As vantagens da sauna para a pele e cabelos

As vantagens da sauna para a pele e cabelos

Sinônimo de relaxamento, a sauna se tornou um artifício de quem deseja potencializar tratamentos de beleza e ainda cuidar do bem-estar. Além de aliviar a tensão, o procedimento promete eliminar as toxinas, limpar os poros, além de melhorar a hidratação capilar.

Segundo dermatologistas, seja seca ou a vapor, a sauna tem vantagens, desvantagens e não é um milagre de beleza, como muitos imaginam. Com o calor e o suor, a pele libera as impurezas com mais facilidade. Por isso, o ideal é estar com a pele limpa antes de ir para o espaço. Com os poros mais abertos e a pele limpa, os cravos são melhor retirados e a acne também amolece.

Outro benefício para a cútis é a melhora da oxigenação. Dessa forma, o transporte de nutrientes é mais eficiente e a pele pode ficar mais hidratada, macia e saudável. A vasodilatação influencia na nutrição da camada mais superficial da pele, fazendo com que ela proteja as camadas profundas de forma adequada.

Não use produtos como óleos e cremes durante a sauna, já que eles podem entupir os poros. Invista nos dermocosméticos após o procedimento para que a pele absorva melhor os ativos. Outro truque é aproveitar o momento pós-sauna para depilar os pelos do corpo, já que, com os poros dilatados, a remoção é muito mais rápida e indolor.


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